Ne demek Ä°stiyorsun?
Bazen beklemediÄŸimiz bir soruyla karşılaÅŸtığımızda ne söyleyeceÄŸimizi bilemeyiz. Veya ani cevaplar vererek daha müÅŸkül duruma düÅŸeriz.
Böyle bir duruma düÅŸtüÄŸümüzde yapacağımız en doÄŸru ÅŸey karşı tarafa soru yöneltmektir. ÖrneÄŸin “Ne demek istiyorsun?” bu soru gerçekten çok güzel bir sorudur. Bu soru size neler kazandırır ?
- Bir ÅŸeyler söylemiÅŸ olmanızı saÄŸlar ve topu karşı tarafa atarsınız.
- Öfkenizi geciktirir ve sizi ani tepki vermekten alı koyar.
- Temelde yatan sorunu ortaya çıkarır ve size gerçek sorun hakkında konuÅŸma fırsatı verir.
- Zaman kazanmış olursunuz. Bu sayede piÅŸman olacağınız ÅŸeyler söylemekten kurtulursunuz.
- Basit deÄŸil zekice bir tepki iÅŸlevi görür.
Ben bunu Tongue-fu dan öÄŸrendim : )
Geçmişi cezalandırmak mı, Ondan kar sağlamak mı?
"BilgeliÄŸin zirvesi bugünde yaÅŸamak, geleceÄŸi planlamak ve geçmiÅŸten kar saÄŸlamaktır."
MünakaÅŸa etmek boÅŸa zaman harcamaktır, çünkü geçmiÅŸi deÄŸiÅŸtiremezsiniz. GeçmiÅŸten sadece ders alınabilir. Bugünden sonra insanlar ağız dalaşına baÅŸladığında hemen elinizi kaldırıp, "bunun bir faydası yok" deyin. Kavgaya yol açmadan husumeti durdurun. Sözle yumruklaÅŸmanın bir amaca hizmet etmediÄŸini, ilk baÅŸtaki hedefe ulaÅŸmanın yolları üzerinde odaklanmanın zamanı çok daha iyi kullanmak anlamına geleceÄŸini belirtin. Grubun zihinsel çerçevesini "Kim yaptı?" sorusundan "Bu konuda ne yapabiliriz?" sorusuna kaydırmaya çalışın.
Eski bir katılımcı bu fikri çok iyi bir ÅŸekilde uyguladığını yazdı. Bahar tatilinden sonra ailesi ile birlikte eve döndüklerinde burunlarına korkunç bir koku çarpmış. Sonunda kokunun kaynağını mutfakta bulmuÅŸlar. Tatile çıkarken birisi buzdolabının kapısını sonuna kadar açık bırakmış ve içindeki herÅŸey kokmuÅŸ.
EÅŸinin "Buzdolabını en son kim açmıştı?" diye sormasıyle karşılıklı ithamlar baÅŸlamış. " Yolda yemek üzere sandviçleri sen hazırlamıştın.". "Bu daha önceydi, kapıdan çıkarken maden suyu almak üzere geri dönen sen deÄŸilmiydin?". " Hayır, evden en son çıkan ben deÄŸildim." Herkes birisini suçlu taraf olmakla itham ediyormuÅŸ.
"Sonunda" diyor bu arkadaşımız." Sizin geçmiÅŸte bırakma tekniÄŸinizi hatırladım.Elimi kaldırıp bağırdım: ‘Bunun bir yararı yok.Kapıyı kimin açık bırakmış olduÄŸunu sabaha kadar tartışabiliriz, ama bunun mutfağın temiz hale gelmesine hiçbir yararı olmaz. Bunun yerine gelin elbirliÄŸiyle bu pislÄŸi ortadan kaldıralım. Daha sonra bir daha seyahate çıkarken herÅŸeyin kapalı olup olmadığını kontrol etmemizi saÄŸlayacak bir sistem geliÅŸtirmeye çalışırız‘ " demiÅŸ.
Sam Horn
Hayır demeyi öğrenmek…
"Size baÅŸarının deÄŸil ama baÅŸarısızlığın formülünü verebilirim: Herkese hoÅŸ görünmeye çalışın"
Bill COSBY
Ä°ÅŸinizi ya da dostluklarınızı riske atmadan nasıl hayır diyebileceÄŸinizi öÄŸrenmek ister misiniz? Tongue-Fu büyük ölçüde, hem kendi haklarınıza hem de aynı zamanda baÅŸkalarınınkilere saygı göstermeyi öÄŸrenmekle ilgilidir. Bu kolay deÄŸildir. Ne zaman kendinizi, ne zaman baÅŸkalarını baÅŸa alacaksınız?
EÄŸer baÅŸka insanlara sürekli boyun eÄŸip, evet derseniz iliÅŸkileriniz pek saÄŸlıklı olamaz. EÄŸer sadece kendi duygularınızı dikkate alırsanız da saÄŸlıklı iliÅŸkiler beklemeyin. BaÅŸarılı iliÅŸkiler kurup sürdürebilmenin anahtarı ihtiyaçları dengede tutabilmektir. Bunu yapmak kuÅŸkusuz söylemek kadar kolay deÄŸildir. O nedenle, ne zaman insanların isteklerine ayak uydurup evet demenin, ne zaman da kendi görüÅŸünüzde ısrar edip hayır demenin uygun olduÄŸunu açıklığa kavuÅŸturmada size yardımcı olabilecek elle tutulabilecek bir araç geliÅŸtirdim.
Sizi karşıt yönlere çeken zorlu bir kararla karşı karşıya kaldığınızda, eski moda bir teraziyi gözünüzün önüne getirin. Karşılanmakta olan ve karşılanamayan ihtiyaçları belirleyip ayrı ayrı terazinin kefelerine yerleÅŸtirin. Böylece kime özen gösterdiÄŸinizin ve kime göstermediÄŸinizin nesnel bir muhasebesini elde etmiÅŸ olursunuz. EÄŸer terazi sizden yana ağır basıyorsa o zaman diÄŸer kiÅŸiye de istediklerini vermenin zamanı belki gelmiÅŸ demektir. EÄŸer sürekli kendi ihtiyaçlarınızdan ödün veriyorsanız, o zaman bir isteÄŸi geri çevirmek bencillik deÄŸil akıllılık olur.
Sam Horn
Tongue Fu nedir?
Kung Fu’n un amacı fiziksel bir saldırıyı etkisiz hale getirmek, silahsızlandırmak, ya da caydırmaktır. TONGUE FU’nun amacı ise psikolojik bir saldırıyı etkisiz hale getirmek, silahsızlandırmak ya da caydırmaktır. Öz savunmanın sözlü biçimidir; acı sözler söylemek ya da susup kalmak yerine baÅŸvurulabilecek yapıcı bir seçenektir.
Sözlü dövüÅŸ sanatının asıl amacı kendinizi sözlü saldırılara hedef olmaktan koruyacak ÅŸekilde nasıl güven içinde davranacağınızı öÄŸretmektir. Ama kışkırtıldığınızda da bu zihinsel ve dilsel dövüÅŸ sanatlarını ustaca kullanarak kendinizi koruyabilmelisiniz.
Tongue Fu sadece adil ya da dürüst olmayan davranışlara karşı koymakla ilgili deÄŸildir. Aynı zamanda bir yaÅŸam felsefesi, hem iÅŸinizde hem de dışarıda herkesle daha iyi geçinmenize yardımcı olacak bir iletiÅŸim tarzıdır. Çatışmaları nasıl önleyebileceÄŸinizi, nasıl iÅŸbirliÄŸi oluÅŸturacağınızı ve baÅŸkalarına düÅŸüncesiz ve kaba davrandıklarında nasıl nazik kalmayı tercih edebileceÄŸinizi öÄŸretir.
Zor insanlarla uÄŸraÅŸmak çok fazla arzu edilen bir durum deÄŸildir. Ne var ki bu günlük yaÅŸamınızın ayrılmaz bir parçasıdır. Tongue Fu fikirleri size anlaÅŸması zor insanları ustaca silahsızlandırarak kiÅŸisel ve mesleki iliÅŸkilerinizi daha az gerilimli ve daha tatmin edici kılmada yardımcı olabilir. Son olarak baÅŸkalarının parmakların basmadan kendi ayaklarınız üzerinde nasıl durabileceÄŸinizi, yara almamıza izin vermeden ve kimseyi yaralamadan nasıl var olabileceÄŸimizi öÄŸretmeye çalışır.
Sam Horn